즐건 삶의 이야기

좋은 사람에게 있는 여덟가지 마음 향기로운 마음... 향기로운 마음은 남을 위해 기도하는 마음입니다. 나비에게.. 벌에게.. 바람에게.. 자기의 달콤함을 내주는 꽃처럼 소중함과 아름다움을 베풀어 주는 마음입니다... 여유로운 마음... 여유로운 마음은 풍요로움이 선사하는 평화입니다. 바람과 구름..

效果的으로 걷는 方法 콜레스테롤 수치를 낮추고, 우울증을 해소해주고, 스트레스를 극복하게 도와주며, 몸속의 노폐물을 자연스럽게 배출하게 도와준다는 걷기. 그러면서도 관절이나 심폐계통에 거의 무리를 주지 않으니 걷기야말로 최고로 쉽고 효율적인 운동인 셈. 단, 바쁜 시간을 쪼개 걷는 것..

1일 미 메릴랜드주의 컹그레셔널 골프장에서 시작되는 AT&T PGA 대회에 대한 한국 팬들의 관심은 한국계 선수들의 3연속 우승 여부일 것이다. 2007년부터타이거 우즈(Woods)가 주최하는 이 대회는 최경주, 앤서니 김(Kim) 선수가 잇달아 2년 연속 우승 트로피를 거머쥐면서 주목받았다. 그런데 이 대회는 조금..

준비·마무리운동, 피로 회복 빠르게 한다 골프 비거리도 늘어나고 심장박동도 빨리 낮아져 비만·고혈압인 사람은 마무리운동이 필수 운동할 때 빼먹기 쉬운 것이 '준비운동'과 '마무리운동'이다. 스포츠 전문의나 운동전문가들은 이구동성으로 "본격 운동에 들어가기 전에 준비운동과 운동이 끝난 ..

최나연의 레슨 '기본으로 돌아가자' ⑧ 컨트롤 샷 방향 결정하면 그립을 1인치 짧게 잡고 백스윙은 4분의 3으로… 골프가 즐거워져요 후원 : GOLFZON최나연이 골프 연습장에서 아이언으로 거리 조절 훈련을 하는 모습을 지켜보다 끝내 감탄하고 말았다. 정상적인 상황에서 아이언 6번으로 160야드를 보낸..

“NLL 사수한 승리의 해전” 제2연평해전 7주년 기념식이 29일 오전 10시 경기 평택시 해군2함대사령부 내 제2연평해전 전적비 앞에서 거행됐다. 이번 기념식은 유족과 부상자, 한승수 국무총리, 헌법기관 주요인사, 정당대표, 시민, 학생 등 1500여 명이 참석한 가운데 엄수됐다. 기념식은 국민의례, 한 총..

“진급·영전을 목표로 삼지 마십시오” “군인은 진급이나 영전을 군생활의 가장 중요한 목표로 두지 않을 것을 당부합니다. 다음 보직이 무엇이 될지 또 이를 위해 준비해야 할 것이 무엇인지에 대해 생각하지 마십시오. 현재 하고 있는 일에 전심전력하기 바랍니다.” 월터 샤프(사진) 한미연합사..

‘달의 신비’ 5가지 오해와 진실 달 탐사 40주년 여전한 호기심 … 2014년부터 6년간 7차례 탐사 계획 박근태 동아사이언스 기자 kunta@donga.com 1969년 7월21일 아폴로 11호 선장 닐 암스트롱은 달 표면에 인류의 첫발을 내딛었다(작은사진). 누구나 한 번쯤 컴컴한 밤하늘에 휘영청 떠 있는 달을 보고 설렌 경..

우문 현답 ♣ 사랑이 동물성일까? 식물성일까? ☞ 사랑은 눈물의 씨앗이라고 했으니 식물성이지요. ♣ 임신한 여자가 어린애 업고 있으면 어떤 여자일까? ☞ 행복한 여자지요. 배부르고 등 따스하니까. ♣ 재수가 없어야만 좋은 사람은 어떤 사람일까? ☞ 고3학생의 대학 수험생이지요. ♣ 깨끗이 쓸고 ..

통풍과 자이로릭 - 통풍이야기 통풍을 앓게 되면 그 통증이 너무 극심한 까닭에 일반적인 약물로는 통증이 제어되지 않는 경우가 있습니다. 통증이 오는 경우 대부분은 진통소염제로 통증이 제어되는 것이 일반적이지만 신장 내에서 압력이 올라가는 경우는 요산수치까지 올라가 요산을 내려야 하는 ..

하수오 효능 - 새치(흰머리), 탈모, 신장, 정력, 빈혈에 좋다에 대하여,, 하수오는 옛날부터 자양강장약으로 이름 높은 약초입니다. 인삼, 하수오, 구기자 는 3대 정력초라고 불리기도 합니다. 맛은 약간 쓰면서도 떫다. 잘 씹어 보면 밤맛, 고구마맛, 배추뿌리맛이 섞여 있다고 합니다. 열매는 길이 8센티..

@ ***골프란? 90대치는 골퍼 : 남 못 가르쳐서 안달난다. 80대치는 골퍼 : 먼저 물어봐야 알려준다. 70대치는 골퍼 : 사정해서 물어보면 겨우 알려준다. 프로 골퍼 : 물어보면 돈 받고 알려준다. 비기너 캐디 : 친절하고 공 찾는데 헤매고 잘 뛴다. 2 달된 캐디 : 클럽을 두 세 개 씩 갖다 준다. 6개월 된 캐디 : ..

골프장에서 애인인지,부인인지 캐디들은 딱 보면 안다고 한다. 1. 공을 끝까지 찾아주면 애인, 대충 찾다가 "치워라, 그냥 가자" 하면 부인 2. 라인을 세심하게 봐주면 애인, "대충 알아서 쳐라"하면 부인 3. OB났을 때 바로 멀리건주면 애인, "밀린다 그냥가자"하면 부인 4. 티 꽂아주고 공 올려주면 애인 "..

1. 실력 어느골퍼가 레슨프로와 함께 라운드를 한 뒤 고칠 점이 뭐냐고 묻자 레슨프로가 심각한 표정으로 대답했다. "쇼트게임 실력은 훌륭합니다. 그런데 티샷에서 쇼트게임 실력을 발휘하는 것은 고쳐야겠습니다." 2. 3퍼팅 절대 안하는 방법 - 아무리 멀어도 두번째 퍼팅은 반드시 넣어버린다. - 만약..

①한심한 친구들 어느 골프장의 헤드프로가 코스를 순찰하던 중, 9번홀 그린이 소란스러운 것을 보고 다가갔다. 네명의 골퍼가 모두 온 그린을 시킨 뒤 제각기 볼을 주워들며 마크를 했다. 그러나 한 골퍼가 퍼팅을 한 뒤 쓰러지자 세명은 갑자기 격렬하게 싸움을 시작하는 게 아닌가? 헤드프로는 궁금..

골퍼들의 심리와 코스에서 벌어질 수 있는 상황들을 조크로 엮어보았습니다. 자신에게 해당되는 것이 몇 개나 되는지 세어 보시죠??? LAW 1: No matter how bad your last shot was, the worst is yet to come. This law does not expire on the 18th hole, since it has the supernatural tendency to extend over a summer, a season and, eventually, a lifetime. 법..

① ★ 초짜의 첫 골프 ~ ★ 삼식이가 골프를 치기 위해 처음으로 골프장에 갔다. 캐디에게 어떻게 하면 되느냐고 묻자 캐디가 대답했다. “저기 깃발이 보이지요. 그곳을 향해 클럽으로 볼을 치면 됩니다.” “그거 아주 단순하군.” 멋지게 스윙을 해 볼을 깃대에서 10m지점에 붙였다. 삼식이가 다시 물..

남자골퍼가 벙크를 싫어하는 6가지 이유 1. Too Large (너무나 크다) 2. No Grass (잔디가 없다) 3. No Water (물기도 없다) 4. No Touch (만지지 못한다) 5. Too Generous (아무나 좋아한다) 6. Too Difficult (물리면 나오기 힘들다) 여자골퍼가 홀컵을 싫어하는 6가지 이유 1. 맘대로 움직이지 못한다. 2. 너무 짧다 - 넣었다 하..

<골프와 자식의 공통점＞ ① 한번　인연을　맺으면　죽을　때까지　끊을　수　없다. ② 언제나　똑바른　길을　가길　염원한다. ③ 끝까지　눈을　떼지　말아야　한다. ④ 간혹　부부간의　의견　충돌을　야기시킨다. ⑤ 안될수록　패지　말고　띄워줘야　한다. ⑥ 잘못　때리면　다른 길..

골프 유머 실력 어느 골퍼가 레슨 프로와 함께 라운드를 한 뒤 고칠 점이 뭐냐고 묻자 레슨 프로가 심각한 표정으로 대답했다. "쇼트게임 실력은 훌륭합니다. 그런데 티샷에서 쇼트게임 실력을 발휘하는 것은 고쳐야겠습니다. 3퍼팅 절대 안하는 방법 1. 아무리 멀어도 두 번째 퍼팅을 반드시 넣어 버린..

골프와 여자의 공통점 ▣ 마음대로 안된다. ▣ 돈과 시간이 많이 든다. ▣ 넣으면 소리가 난다. 골프와 자동차의 공통점 ▣ 와이프에게 가르쳐 주려다 부부 사이에 금이 갈 공산이 크다. ▣ 주말에 나가면 항상 밀려서 기다리다가 천천히 갈 수 밖에 없다. ▣ 중간에 휴대폰 받다가 많이들 망가진다. ▣ ..

1단 - 18홀내내 헤드업 하지 않는 골퍼 2단 - 18홀내내 말 한 마디 하지 않는 골퍼 3단 - 18홀내내 내기에 가담 하지 않는 골퍼 4단 - 18홀 돈 다 따서 몽땅 챙기는 골퍼 5단 - 천둥, 번개 치는데 계속 라운딩하는 골퍼 6단 - 벼락 맞고도 살아 남는 골퍼 7단 - 골프회원권도 없으면서 3개월 부킹 밀려 있는 골퍼 ..

어느 날 오후 골프광인 젊은 맹구는 시간이 몇 시간 남았다. 맹구는 서두르면 9홀 정도는 치고 집에 갈 수 있겠다 싶었다. 맹구가 막 티엎을 하려는데 노인 한 분이 어슬렁 오더니 혼자 와서 그러는데 같이 치면 안되냐고 물었다. 맹구는 거절 하기도 뭐해서 그렇게 하시라고 그랬다. 그러나 놀랍게도 ..

경기도 용인에 있는 남부CC의 회원권 시세가 최근 20억원을 넘어섰다. 그 외 남촌·이스트밸리·렉스필드·레이크사이드·화산CC 등의 시세도 15억원 안팎에 형성돼 있다. 골프회원권 가격이 서울 강남의 웬만한 아파트 한 채 값에 버금가는 시대가 온 것이다. 골프회원권 시장이 전반적으로 보합세를 ..

☞ 追憶의 名畵 9편 보기 ☜ ** 틈틈이 짬이 나실 때 감상 해 보세요 ** 아래 영화제목 을 클릭하면 영화가 시작 됩니다. 1. 로마의 휴일 [로마의 휴일 1부 보기 클릭] [로마의 휴일 2부 보기 클릭] 2 로미오와 줄리엣 [로미오와 줄리엣 1부 보기 클릭] [로미오와 줄리엣 2부 보기 클릭] [로미오와 줄리엣 3부 ..

나이가 들 수록 사랑하는 사람보다는 좋은 친구가 필요할 때가 있습니다. 만나기 전부터 벌써 가슴이 뛰고 바라보는 것에 만족해야하는 그런 사람보다는 곁에 있다는 사실만으로 편안하게 느껴지는 그런 사람이 더 그리운 때가 있습니다. 길을 걸을 때 옷깃 스칠 것이 염려되어 일정한 간격을 두고 걸..

산악인 엄홍길씨 Business& TV 본방: 26일 오후 9시50분 재방: 28일 오후 1시50분히말라야 8000m급 봉우리 14좌를 모두 오른 산악인 엄홍길(49)씨는 정상 등정에 도전하던 시절엔 산이 아름다운 줄 몰랐다. 요즘 여유를 갖고 지인들과 트레킹을 가서야 비로소 경치를 눈여겨보기 시작했다. 디지틀조선일보의 케..

윔블던 코트선 공 빨라져 순발력·낮은공 처리 관건… 가장 예민한 운동은 골프 야구는 인조가 수비 쉬워현재 영국 런던 근교에서 열리고 있는 윔블던 테니스대회는 잔디 코트가 보기만 해도 산뜻하다. 하지만 선수들에게 잔디는 '전장(戰場)'의 다른 이름이다. 잔디는 그저 선수들이 밟고 서 있는 무..

★ 다시 보기 어려운 6, 25. 전화(戰禍) 귀한자료 ★ ▲ 1950. 9. 30. 전화(戰禍)로 폐허가 된 대전역 ▲ 1950. 11. 24. 불타버린 서울역 앞 세브란스 병원. ▲ 1950. 10. 7. 불타고 있는 김포 비행장 ▲ 1950. 10. 18. 전화에 그을린 중앙청 ▲ 1950. 10. 18. "국파산하재(國破山河在)" 멀리 북악산과 중앙청 돔이 보인다 ▲ 19..