즐건 삶의 이야기

김인경의 레슨 '왜 이래요? 아마추어같이' ⑥ 공 뒤쪽 3㎝ 지점 모래에 클럽을 박는다는 느낌으로 백스윙 크기 작게 하면서 정확한 위치에 떨어뜨려야 프로 골퍼들이 대회를 앞두고 아마추어들과 함께 라운딩하는 것을 '프로암'이라고 부른다. 미 LPGA투어의 김인경(21·하나금융그룹)에게 '프로암'에서 ..

지난 8월말 일요일에 벌초차 고향에 가는 길에 바로 이웃에 있는 남해금산을 다녀왔습니다. 가는 길목에 우리나라에서 가장 아름다운 다리라는 창선-삼천포 대교를 건넜는데 역시나 소문대로 아름답기 그지없더군요, 대교 전체사진을 찍을 수 없어 아쉽지만요. 창선도를 조금지나 오른..

유대인 어머니가 결혼을 앞둔 딸에게 보내는 편지 유대인 어머니들은 결혼을 앞둔 딸에게 다음과 같은 편지를 꼭 보냅니다 사랑하는 딸아, 네가 남편을 왕처럼 섬긴다면 너는 여왕이 될 것이다 만약 남편을 돈이나 벌어오는 하인으로 여긴다면 너도 하녀가 될 뿐이다 네가 지나친 자존심과 고집으로 ..

♣ 고질병과 고칠병 ♣ ☞ 가끔씩 웃음&유머치료 교실에 오시는 80대 할머니가 계시는데 언제나 환한 얼굴로 싱글벙글이다. 부럽기도 하고 또 그 비결이 궁금해서 말을 붙였다.. “할머니 요즘 건강하시죠?‘ 그러자 할머니 씩씩하게 대답하신다. ”응.. 아주 아주 건강해... 말기위암빼고는 다 좋아..“..

I LOVE YOU 란 이런거죠! I nspire warmth 따뜻함을 불어 넣어 주고 L isten to each other 상대방의 말을 들어 주고 O pen your heart 당신의 마음을 열어 주고 V alue your opinion 당신을 가치 있게 평가 하고 E xpress your trust 당신의 신뢰를 표현 하고 Y ield to good sense 좋은 말로 충고해 주고 O verlook mistake 실수를 덮어 주고 U nde..

친구들과 골프장에 나가면 재미삼아 작은 내기를 하는 경우가 많다. 골프장에서 내기에 이기기 위해 가장 조심해야 할 것이 '입스(yips)'이다. 입스란, 긴장감으로 미세하게 손이 떨려 1미터도 안 되는 우승 퍼팅을 아깝게 놓치거나 동작이 기억나지 않아 몸이 아예 굳어버리는 것으로, 프로골프 중계에..

스윙할 때 머리가 핑… '시니어 골퍼'들은 괴롭다 88세까지 팔팔하게라운딩 즐기려면 골프는 나이가 들어도 즐길 수 있는 대표적인 운동이다. 하지만 나이가 들면 근육량·심폐지구력·시력 등 운동에 필수적인 신체 기능이 많이 떨어지므로, 오래 건강하게 골프를 즐기려면 주의할 점이 많다. 나이가..

클럽별로 평소처럼 치거나 띄워치는 방법을 익히면 5야드 단위로 물샐틈없는 작전을 세울 수 있겠죠 미국 LPGA투어에서 활약하는 김인경(21·하나금융그룹)의 훈련 모습을 지켜보다 특이한 점을 발견했다. 그녀는 피칭웨지를 잡으면 처음엔 110야드 지점을 목표로 샷을 시작, 120야드로 거리를 늘렸다가,..

행복한 가정이란 가정을 이루는 것은 의자와 책상과 소파가 아니라 그 소파에 앉은 어머니의 미소입니다. 가정을 이룬다는 것은 푸른 잔디와 화초가 아니라 그 잔디에서 터지는 아이들의 웃음소리입니다. 가정을 이루는 것은 자동차나 식구가 드나드는 장소가 아니라 사랑을 주려고 그 문턱으로 들어..

중년의 가슴에도 바람은 분다 누가 사오십대를 꺼져가는 등불이라 했나 ? 바람 앞에 등불처럼 때로는 위태로운 나이지만.. 살아온 만큼 꿈도 많았고 만난 만큼 그리움도 많은데.. 세월을 이기지 못하고 약해지는 가슴이지만 아직도 해지는 저녁 무렵이면 가슴에선 바람이 분다.. 이제는 날 무딘 칼날처..

내 인생에 힘이 되어준 한 마디 사람마다 약한 부분이 있습니다. 누구나 자기만의 단점이 있습니다. 그런 점은 외형적인 것이든 내면적인 것이든 누가 말하지 않아도 자기 자신이 가장 잘 압니다. 그래서 대부분 그런 부분은 남이 잘 볼 수 없고 알 수 없도록 감추려고 애를 씁니다. 물론 드러내놓고 싶..

지내고 보면 모두가 그리운 것 뿐인데 그때는 뼈를 녹일 것같은 아픔이나 슬픔이였을 지라도 지나고 보면 그것마저도 가끔은 그리워질 때가 있습니다. 어떻게 견디고 살았던가 싶을 만치 힘들고 어려웠던 일도 지금 조용히 눈을 감고 그때를 추억하다 보면 더욱 생생하고 애틋한 그리움으로 가슴에 ..

♡...내게 행복을 주는 사람... ♡ 주위를 둘러보면 참 좋은사람이 많이 있습니다. 나보다 가진 것이 없어도 남에게 베풀 줄만 아는 바보같은 사람. 항상 당하고 살면서도 늘 미소를 잃지않는 사람. 그런 사람들을 보면 나 자신이 부끄럽고 못나 보이지만 그들을 알고 있다는 것만으로도 행복감을 느낍..

적당한 운동은 건강을 위해 필수적이다. 운동은 특히 심폐 기능 향상을 위해 좋다. 살을 빼기 위해 다이어트와 함께 운동을 병행하는 사람도 많다. 하지만 운동을 많이 할수록 오히려 살이 더 찔 수도 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 루이지애나대 티모시 처치 박사가 이끄는 연구팀은 과체중 여성 46..

솔하임컵 단장 추천 나가 3승1무로 미(美)승리 앞장 ▲ 솔하임컵에 출전한 미셸 위가 24일 헬렌 알프레드손과의 매치플레이 경기에서 3번 홀 버디에 성공한 뒤 환호하고 있다. 무패 행진으로 미국의 승리를 이끈 미셸 위는 “이 상승세를 계속 이어가고 싶다”고 했다./AFP연합뉴스 미셸 위(20)의 눈부신 ..

勸孝歌 권효가(효를 권하는 노래) 父 生 母 育 恩 高 如 天 부생모육 그은혜는 하늘같이 높건만은 靑 春 夫 婦 不 孝 父 母 청춘남녀 많은데도 효자효부 없는지라 女 息 出 嫁 厭 媤 父 母 출가하는 새아씨는 시부모를 싫어하고 子 息 婚 後 急 忙 分 家 결혼하는 아들네는 살림나기 바쁘도다 其 子 作 亂 ..

양용은 우승은 스포츠 사상 역대 3위 이변 17일(한국시간) 미국 미네소타주에서 끝난 미국프로골프(PGA) 투어 PGA챔피언십에서 '골프 황제' 타이거 우즈(미국)를 물리친 양용은(37.테일러메이드)의 '깜짝 우승'이 역대 스포츠 역사를 통틀어 세 번째로 큰 이변이었다고 미국 스포츠 전문채널 폭스스포츠가 ..

*** 이것이 인생이다 *** 인생은 뜬 구름 불어오는 한줄기 바람인것을 . . . 어머니 품속에서 세상에 나와 얻은게 무엇이며 잃은게 무엇이냐, 세상 밝은 빛줄기 본것만으로 만족해야 할것을 . . . 하고 싶은것도 많다더라 가지고 싶은것도 많다더라, 다 가져본들 허망된 욕심뿐 . . . 인간의 도리에 어긋나 ..

PGA 챔피언십 제패한 '야생마' 양용은 (서울=연합뉴스) 박성진 기자 = '제주 야생마' 검색하기" alt>양용은(37.검색하기" alt>테일러메이드)은 골프장 볼보이에서 시작해 '골프황제' 검색하기" alt>타이거 우즈(미국)을 꺾고 메이저골프대회 PGA챔피언십을 제패한 입지전적인 인물이다. 1972년 제주에서 태어난 ..

진주에는, 남강을 가로 지르는 다리가 시내에만 다섯 개가 있습니다. 진주 위쪽의 서장 대 옆을 흐르는 망경동과 평거동을 잇는 다리는 시민들의 성금으로 이룩된 '천수교'입니다. 화려하지는 않지만 운치가 있고, 영화 '애수'에서 '비비안리'를 그리는 '로버트테일러'의 우수에 찬 모습이 회상 나는 '..

노후에 눈물은 왜 ? < 모두가 내 탓 > 평균 수명이 늘다보니 노인 문제가 심각해졌다. 모두들 부모 모시기를 힘들어 하고 사회가 복잡해 질수록 노인 문제로 자식들이 재산은 공평하게 상속되는데 어찌 장남만 부모를 책임져야 하는가 불평이다. 요즘 부모님 모시는 것을 귀찮다는 젊은이들의 행위..

(진해=연합뉴스) 최병길 기자 = "이 곳이 일본 제국주의를 상징했던 터이자 우리 민족의 아픔이 담긴 곳인 줄 제대로 몰랐습니다." 경남 진해 시내 중심지에 위치한 제황산(帝皇山.해발 107ｍ) 공원과 산 정상에 선 진해탑은 일제 침략의 상흔이 담긴 역사성 깊은 곳이지만 이 사실을 제대로 알고 있는 이..

서귀포시 효돈동 ‘쇠소깍’. 서귀포시 하효동과 남원읍 하례리 사이로 흐르는 효돈천 하구다. 한라산 계곡에서 내린 물줄기가 지하층을 따라 흐르다 하류에서 물이 솟아나며 바닷물과 만나는 곳. 바로 앞바다에 무인도인 섶섬의 풍경까지 펼쳐진다. 계곡의 풍경이 아름다워 비경으로 손꼽히지만 간..

치매 예방 가이드라인 '베스트 7'-노년에 집에만 있으면 치매발생 1.9배 높아져 TV는 독(毒), 신문·책 읽어야 하루 2잔 정도의 술도 인지기능 개선에 좋아 술을 마시면 치매에 걸릴 위험이 커지나? 많이 걸으면 뇌가 젊어질까? 건강기능식품은 정말 치매 예방 효과가 있을까? 고령화 사회에 접어들면서 '..

♤ 나를 돌아보는 시간 지천명을 목전에 두고 생각해 보니 불혹의 시간은 그렇게 빨리도 쉬임없이 흘러가 버렸나 보다. 가진것 없고, 이룬것 또한 없지만, 그래도 지나온 시간들이 아쉽지 않은건 비워 낼 수 있었던 마음이 있었기에... 오랫도록 긴 시간 태그를 스스로 배우면서 고운글과 아름다운 영..

비워내는 마음.. 낮추는 마음 나에게는 소망이 한 가지 있습니다. 나의 한 가지 소망은 내 마음이 높아지는 것이 아니라 낮아지는 것입니다. 높아지기 보다는 낮아질 때 마음이 따뜻해지기 때문입니다. 나는 날마다 마음이 낮아지는 노력을 할 것입니다. 나에게는 소망이 한 가지 있습니다. 나의 한 가..

부족함과 행복함 행복이란 만족한 삶이라고 했습니다. 자기가 만족할 수 있으면 무엇을 먹든, 무엇을 입든, 어떤 일을 하든 그건 행복한 삶입니다. 우리의 불행은 결핍에 있기보다 부족하다고 느끼는 결핍감에서 온다는 말이 있습니다. 그것도 다른 사람과 비교하면서 느끼는 상대적인 결핍감에서 비..

맺어진 소중한 인연이기에 사람과 사람이 서로 만나 인연을 맺는다는 것은 소중한 일입니다. 부모로서, 형제로서, 친구로서, 연인으로써 인연을 맺는다는 것은 눈먼 거북이 바다에서 나무토막을 만나는 것과 같이 어려운 일이라고 합니다. 그 소중하고 귀한 인연을 너무 등한히 하고 있지는 않았나 지..

좋은 사람되는 요령 사람 좋다는 말을 듣는다는 것은 참 기분 좋은 일이다. 어떤 사람이 좋은 사람이냐는 문제로 들어가면 간단한 문제는 아니지만 손쉬운 방법으로 좋은 사람이 되는 요령을 적어본다. 껌은 휴지에 싸서 버린다. 별로 어려울 것도 없다. 껌종이를 버리지 말고 주머니에 잠깐 넣어 놓았..