꼭 알아야 할 노년 건강 비밀 5가지여러분!사람은 누구나 80세 이상 장수를 꿈꾸지만 80세의 삶은 아무나 누리지 못합니다.어떤 80세는 여전히 자신의 두 다리로 시장에 나가고 부부가 손을 잡고 산책을 하며 이 나이에 이 정도면 감사하지라고 웃습니다.하지만, 또 어떤 80세는 병원 침대에서 하루 대부분을 보내며 혼자 화장실도 못 가고,왜 이렇게 오래살았을까 라는 말을 합니다.같은 나이 같은 세상 같은 시간을 살았는데 왜 이렇게 인생 후반부의 모습이 완전히 달라질까요?그 차이는 운명도 아니고 유전자도 아닙니다.대부분은 60대, 70대에 어떻게 살았느냐의 결과입니다.많은 분들이 이렇게 말씀하십니다.나는 아직 괜찮아 ”아직은 운동 안 해도 돼. ” 아직은 병원 안 가도 돼.”하지만 여러분! 노년의 건강은 ‘..
