즐건 삶의 이야기

꽃에도 있다 '얼짱 각도'꽃망울이 팝콘처럼 터지는 계절이다. 개나리도 벚꽃도 진달래도 봄을 재촉하듯 앞다퉈 얼굴을 내밀기 시작했다. 책상에 화사한 꽃을 한 아름 꽂아 놓은 동료도 제법 보이고, 주말에 가족과 꽃구경을 가겠다는 친구도 많아졌다. 얘기 끝엔 꼭 이런 질문이 ..

과감히 섞으세요 의외의 요소를어느덧 나뭇가지 끝에 물기가 돌고 초록 순이 움트는 계절이 왔다. 이맘때가 되면 모두 카메라를 들고 숲이나 공원으로 나가 사진을 찍고 싶어한다. 이때 대부분의 사람이 렌즈를 가까이 들이대는 대상이 바로 꽃이다. 갓 터진 꽃망울을 가까이 찍..

인내하고…또 인내하라조카 녀석은 이제 만 세 살이 됐다. 내 눈엔 너무나 예뻐서 볼 때마다 어쩔 줄 모르겠는데 사진만 찍을라치면 항상 도망간다. 나보다 속앓이를 하는 건 여동생이다. 조카 사진을 찍으면서 항상 탄식을 한다. "얘가 좀처럼 카메라를 안 봐!" 여동생에게 말해준..

리듬감 주려면 빠르게 찍으세요 우수(雨水)가 지나고 봄기운이 돌기 시작하자 주위에서 이런 질문을 하기 시작했다. "봄 사진을 잘 찍으려면 어떻게 해야 하지?" 대답하기 무척 어려운 질문이다. 봄처럼 구체적이면서도 추상적인 단어가 있을까. 방금 움튼 새순, 소리 없이 터진 꽃..

상상하세요 원하던 그 장면박지성은 그라운드에서 뛰기 전 몸을 풀며 워밍업을 한다. 오디오 마니아는 음악을 듣기 전 최상의 음질을 즐기기 위해 오디오를 미리 켜놓고 기계를 데우며 예열을 한다. 사진을 찍을 때도 바로 이런 몸 풀기가 필요하다. 웬 엉뚱한 소리냐고? 좋은 사..

멋진 설경 얻으려면 '밝게<과다노출>' 찍으세요 겨울 산 좋아하는 사람에겐 요즘처럼 신나는 때가 없다. 눈꽃이 앞다투어 피고, 앙상한 나뭇가지도 눈 속에서 화사해진다. 눈꽃이 빼곡한 산 정상, 눈밭이 펼쳐진 들판 앞에 서면 사진에 취미가 없는 사람도 절로 카메라를 꺼내 ..

밤에 창문열고 아래 내려다보고 찍음맑은날에 대마도 조망 가능건너편 80층 아파트에서 바라본 아이파크 단지 전경상가가 명품관임거실에 나왔는데 이런 풍경이 펼쳐짐 69층 타워팰리스 기록 깬 아이파크·두산위브더제니스 부산 해운대에 지금까지 국내 최고층인 서울 강남구 도곡동 ..

* 중년은 용서하는 시기이다. * 중년은 용서하는 시기이다. 중년 이후 외모는 형편없다. 삼단복부.. 이중턱.. 구부정해지는 허리 등.. 그리고 흰머리.. 빛나는 대머리.. 또 늘어진 피부.. 자꾸 자꾸 처지는 눈꺼풀 등.. 그래도 말년을 앞에 둔 이들이 다른 사람에게 향기를 나눠 줄 수 ..

대회 기간 중 박희영에게 레슨을 하고 있는 레드베터. 이번 대회는 박희영에게 특별했다. 우선 스폰서사인 하나금융그룹과 계약 마지막 해였기 때문에 뭔가 보여주지 않으면 어떻게 될지 모르는 상황이었다. 스스로도 4년간 우승하지 못하면 자칫 자신감을 완전히 상실할 수 있었..

자신의 PC 최적화 하여 빠르게 사용하기 1. 디스크 표준검사와 정밀검사 실행 2. 디스크 조각모음 실행-시작-모든프로그램-보조프로그램-시스탬 도구- 디스크조각모음 3. 바이러스 검사 4. 이지 윈 클리너라는 프로그램으로 레지스트리 검사 (시작페이지를 따로 설정하기 때문에 검사하시..

온몸 쑤시는데 어딜 가야할지 모르셨죠? 만성통증 이렇게 잡자 단순 통증_마취통증의학과… 저주파요법으로 80% 개선 불면증 겹친 통증_정신건강의학과… 약물 치료 병행해야 잦은 흉통_심장내과·소화기내과… 만성일 경우 정밀진단 '온 몸이 아프다'는 말을 달고 살면서 종합병..

보건복지부 지정 전문병원 99곳

시간이 없어서 운동을 하지 못하는 사람들은 복식 호흡을 해야겠다. 복식호흡만 잘해도 살을 뺄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 동의대 체육학과 곽이섭 교수팀은 건강한 대학생 20명을 대상으로 12주 동안 복식호흡을 시킨 후 체중, 체지방, BMI, 복부비만도를 측정했다. 정확한 호..

늙은 남편 마거릿 대처 영국 총리보다 열 살 많은 남편 데니스 경은 "야만스러운" 사형제도에 반대했지만 아내는 듣지 않았다. 그러나 데니스는 대부분 다른 정책은 아내를 지지했다. BBC 방송이 아내에게 비판적일 때도 "방송국 내 호모와 트로츠키파가 총리를 핏물로 공격한다"며..

[한국 여성 72%, 늙어가는 남편 부담스럽다는데… 은퇴 후 40년, 위기의 부부] 할말 많은 남편 - 몸 바쳐서 가족 먹여살렸건만 이제와서 집에서는 찬밥 취급 더 할말 많은 아내 - 몸 바쳐서 애들 다 키웠는데 늙어서 남편까지 돌봐야 하나 한국 아내들이 惡妻일까 - 이젠 은퇴후 40년 ..

[김철중 의학전문기자의 심층 리포트] 암 우리도 줄일 수 있다 한국은 암 계속 증가 - 2008년 기준 年18만명, 이대로 가면 대장암 환자 2~3년 후 美보다 많아져 미국 암 연구소는 전 세계 연구소와 병원에서 나온 암 예방 관련 연구 논문 수천편을 분석하는 작업을 하고 있다. 그중에서..

북유럽의 높은 투명성 - 덴마크1위, 핀란드·스웨덴4위, 복지 낭비 없다는 확신 있어… 伊투명성 67위, 그리스 78위 탄탄한 지식·제조산업 - 사브·노키아 등 글로벌 기업들 高복지에 버텨낼 이윤 창출,南유럽은 관광업 치중해 취약 남유럽도 북유럽도 모두 '고(高)복지'를 지향하..

[복지 百年大計] 남유럽 실패 연구 <끝> 아들 아직 이탈리아에 있어, 6개월 임시직 끝나면 해외로 경종 울리려 신문 기고했지만 지난 2년간 하나도 안 변해… 국가와 내 운명을 연결해 생각하는 의식 전혀 없어 2009년 11월 이탈리아 최대 일간지 '라 레푸블리카'에 기고문이 실렸..

[복지 百年大計] 남유럽실패 연구 스페인 <2> 高임금·高복지… 채용 회피 - 정규직 임금, 비정규직의 3배… 채용땐 2년 연봉 先적립해야, 기업들 국내 버리고 해외진출 부모에 기대어 살기 급증 - 젊은층의 15%, 일·공부 포기… 집에서 트위터·게임하며 보내 ‘공부도, 일도 ..

[스페인] [1] 17개 자치주 빚, GDP의 13%… 중앙정부 부채가 문제인 그리스·이탈리아와 달라 공항·도로 등 개발정책 남발… 경제위기로 50여개 사업중단, 돈 댄 지방은행들도 위기에 지방 재정 60%가 복지예산, 우리나라의 두배 넘는 규모 짓다 만 병원 건물은 전선과 배관이 뒤엉킨 ..

입력 : 2011.11.09 03:09 [이탈리아] [3] 얼굴 두꺼운 정치인들 - 의원 5년하고 죽을때까지 의원연금 年 6000만원 받아 정당들 선거보조 3조원 받고 1조원만 영수증 처리해 국민 폭발 일보직전 - "베를루스코니에 인질로 잡혀 국가가 한발짝도 나가지 못해" 지난달 25일 로마의 하원 의사당 ..

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*** 나이가 들면 *** 나이가 들다보면 화려한 학벌은 퇴색되고, 화려한 경력도 퇴색된다 . 나이가 들다보면 용모는 추해지기 쉽고, 행동마저 추해지기 쉽다. 나이가 들다보면 수치심이 무뎌지기 쉽고, 공포심도 무뎌지기 쉽다. 나이가 들다보면 자존심도 무너지기 쉽고, 자부심도 무..

[이탈리아] [2] 청년에겐 지옥 - 세금을 매개로 年 300조원이 청년 지갑서 노년층으로 빠져… 기업 신규인력 15%만 공채, 나머지는 연줄로 뽑아 성장동력 갉아먹는 청년 유출 - 선진국 중에선 伊가 유일하게 대졸자 유출이 유입보다 많아 2009년 명문 밀라노공대 디자인학과를 나온 안..

중앙일보 배지영 기자, 엄홍길 대장과 4시간 산행하며 안전산행법 듣다 붉게 물들던 가을 산이 절정이더니 이젠 차츰 겨울 산의 모습으로 변하고 있다. 우리나라 산행 인구는 1500여만 명. 성인 인구에선 3명 중 1명꼴로 등산을 즐긴다(산림청 자료). 하지만 산행 인구가 늘수록 안전..

[이탈리아] [1] 월급 1000유로 줄 때… 직원 복지에 1500유로 부담 기업 떠나니 경제는 최하위… 10년간 연평균 0.25% 성장 오늘의 과도한 복지 비용이 미래의 복지·일자리 없앤 격 이탈리아를 대표하는 섬유도시 프라토. 도심 북동쪽 4㎞ 위의 산업단지로 들어가자 쇼핑센터에는 미설..

입회금 반환 '폭탄' 분양가보다 시가 낮으면 5년 뒤에 되돌려줘야… 내년 47곳 3조여원 '(골프장) 회원권 제발 사주세요.' 강원도 홍천의 한 마을 이곳저곳에 쓰여 있는 글귀다. 골프장 개발 사업자가 회원권 분양이 원활하지 않아 돈이 없다며 주민들에게 약속한 보상을 이행하지 ..