즐건 삶의 이야기

비가 올 듯 말 듯하고 꽃샘추위로 다소 쌀쌀한 날씨속에 동기생 5명과 어부인 2분이 청와대 뒷산인 북악산을 올랐다. 다행히 오후에는 날씨가 활짝 개이고 기온도 올라 가 결과적으로는 최적인 산행날씨가 되었고, 하루에 두번하는 문화해설사와 동행하는 기회도 가지게 되었다. 하지만 ..

걷기운동 치료법 최신판 ! 하바드대 연구팀 1. 아침에 눈을 떴을 때 - 심장마비는 아침 시간에 40% 증가한다. - 잠에서 깨어난 직후 우리 몸의 아드레날린과 스트레스 홀몬 분비 때문에 혈압상승, 산소 필요량이 증가하고 수분이 부족 하게 되어 혈액이 끈끈해지고 심장 박동 공급 속도가 느..

백두산 야생화 ▼ 바위구절초 ▼ 두메양귀비 ▼ 바위돌꽃 ▼ 바위돌꽃과 바위구절초 ▼ 바위구절초와 두메양귀비 ▼ 두메자운 ▼ 곰취 ▼ 금매화 ▼ 큰오이풀 ▼ 산오이풀 ▼ 큰앵초 ▼ 구름송이풀 ▼ 담자리꽃나무 ▼ 담자리꽃나무와 두메자운 ▼ 나도개미자리 ▼ 각시투구꽃 ▼ 두메..

☆ 아름다운 서울 夜景 ☆ 동요(푸른하늘은하수)♬

우리의 민속화를 감상하시지요. 민속화를 보면 마음이 평안해 집니다. 우리의 정서가 깃들어 있기때문 이지요. <2013년도 KBS 전국노래자랑 인기상 - 귀여운 장연우(5세) 의 노래> 오늘의 쪽지메일은 새로 나온 노래<박근혜 당신께 드리는 노래 - 칠천만의 누이>입니다

이것이 비지니스다. 아빠 : 넌 내가 정해주는 .여자랑 결혼해라. 아들 : 싫어요! 아빠 : 그 여자는 빌게이츠의 딸이란다. 아들 : 그럼 좋아요. 아빠가 빌게이츠를 찾아간다. 아빠 : 당신의 딸과 내 아들을 결혼시킵시다. 빌게이츠 : 싫소! 아빠 : 내 아들은 월드뱅크 CEO요. 빌게이츠 : 그럼 좋..

야생상태에서의 동물들은 언제 잡아 먹힐지 모르는 환경에 처해 있습니다. 그렇기 때문에 야생 상태에서 적으로부터 자신을 보호하기 위해서 시간이 긴 교미 시간은 어쩌면 생명을 위협할 수도 있기 때문에 위험에 많이 노출되어 있는 동물일수록 짝짓기하는데 걸리는 시간도 짧습니다...

한국인들의 短点 김 진 홍 한국에서 11년 동안 기자생활을 하였던 한 외국인 기자가 한국을 떠날 때에 나눈 대화가 기억난다. 그는 한국에 머무는 동안 보고 듣고 느낀 바를 정리하여 말하면서 한국인들의 장점을 이야기하였다. 그의 이야기를 듣는 중에 그에게 청하기를 그렇게 한국인의..

나라에서 만든 정원중 가장 아름다운 곳이 창덕궁후원이고 지방 관청에서 만든 정원중 가장 아름다운 곳은 광한루원이며 개인이 만든 정원중 가장 아름다운 곳은 소쇄원이라고 한다는데 역시나 광한루원은 계절에 관계없이 언제 보아도 아름다운 것 같다. 아직 녹음이 우거지지 않으니..

지난 3월 11일 고향을 다녀오면서 봄이 오는 섬진강을 따라 귀경하였다. 한국의 강들중에서 가장 개발을 하지않아 자연의 모습을 비교적 많이 간직하고 있는 섬진강은 바로 곁에있는 지리산의 산세와 어우러져 아름다운 자태를 고이 간직하고 있었다. 토지의 본향인 평사리에서 구레에 ..

우리나라 100景 TOP1 문경 문경 새재 TOP 2 창녕 우포늪 TOP 3 진주 진주성 TOP 4 신안 홍도 TOP 5 여수 거문도 TOP 6 서울 N서울타워 TOP 7 신안증도 TOP 8 울릉군 독도 TOP 9 완도 청산도 TOP 10 제주 올레길 TOP 11 청송 주왕산 TOP 12 거제도 해금강 TOP 13 김제 지평선 TOP 14 대구 근대골목 TOP 15 울진 불영계곡..

◐ 놀랍고 희귀한 사진들 ◑ Tree full of baby bears Giving a sheep a kiss Adorable ｅxpression Squirrel looks for a nut to catch Time for lunch Compassion starts early in life Cute baby monkey Mom carries me around in a basket Dog knows where to rest Best way to beat the heat True Love The center of attention Friendship Cat’s delicious reaction for sushi Let me sme..

손자녀석이 태권도를 좋아한다고 해서 태권도 도장에 데리고 갔다. 10여 명 되는 원생들 중에 제일 어리다. 모두들 초등학생인데 손자녀석만 만 5살이다. 맨 오른쪽 뒤에 서서 형아, 누나들 하는 것들 보고 배우라고 하는데 잘 보이지도 않는다. 지난 해에 YMCA 학원에서 태권도를 조금 배워..

붉은 노을에 바지락 캐고 해솔길 걷고… 대부도는 ‘힐링 천국’ 대부도 탄도항과 누에섬 등대전망대를 잇는 바닷길. 물이 빠져 길이 드러나자 관광객들이 손을 잡고 전망대로 몰려가고 있다. 아이들은 아빠 엄마와 함께 부근 어촌계에서 호미와 장화를 빌려 직접 바지락과 모시조개를 ..

전주를 지나다 보면 항상 한번 가봐야지 하고 생각되는 곳이 전주 한옥마을이다. 모처럼 시간을 내어 한옥마을을 다녀 왔는데 준비부족인지, 모두를 둘러보지 못해서인지 모르겠지만 약간은 실망스러움을 느끼게 하는 곳이기도 하다. 당연히 이런 곳을 방문하기 전에는 문화탐방과 식도..

만 5세인 손자녀석이 올해 유치원에 입학하게 되어 입학식에 데리고 가게 되었다. 경남 진주의 어느 사찰에 부설된 유치원인데 입학식을 얼마나 거창하게 하는지 마치 어느 대학의 입학식에 참석한 것 같다. 처음으로 유치원복을 입고선 신이나, 동생과 함께 다정하게 집을 출발한다. 입..

나이들어야 이해되는 말 몇가지 1. 인생은 운칠기삼. 운이 70% 의지가 30%. 2. 인생에서 제일 안 좋은 것이 초년성공, 중년상처(아내가 먼저 세상을 떠남), 노년빈곤 3. 잘난 사람보다 약간 무능한 사람이 회사를 오래 다닌다 4. 동창 모임에 가보면 학교 다닐 땐 별 볼일 없었던 이들이 성공한 ..

무자식이 상팔자 노인요양시설의 보호를 받고 있는 어느 노인이 남긴 구겨진 낙서장에서 발견된 글 돈 있다 위세치 말고 공부 많이했다고 잘 난척하지말고 건강하다고 자랑치말고 명예가 있어도 뽐내지마소 다아~소용없더이다 나이들고 병들어 누우니 잘난자나 못난자나 너 나없고 남..

한국 여자 프로골퍼 사이에는 ‘미국은 명예, 일본은 실속’이라는 말이 있다. 2014시즌 미국여자프로골프(LPGA)투어 총상금 규모는 5630만 달러(약 592억 원). 11일 발표된 일본여자프로골프(JLPGA)투어 총상금 규모는 역대 최고인 32억5000만 엔(약 333억 원)이다. 일본 투어의 ‘전(錢)’의 규모..

aum.net/enka6300/D7cf/35176 걷지 않으면 모든 걸 잃어버린다 山으로 가는 길에는 登山있고 入山이 있다. 登山은 땀 흘리고 運動하는 山길이라면 入山은 궁지에 몰렸을 때 해답을 모색하고 구원을 강구하는 길이다. 骨山(바위 산)은 精氣를 얻으러 入山을 하고 肉山(흙으로 덮힌 산림)은 靈氣를 ..

123층 롯데 월드 몰 거대도시가 온다 123층 롯데월드몰 2014년 5월 1단계 오픈 명품백화점•쇼핑몰•엔터테인먼트棟 먼저 문 열어… 에르메스, 롯데 첫 입점] -24만평… 소공동 롯데타운의 2배 2만5천 常住, 유동인구 28만… 하나의 수직 도시가 생기는 셈 555m 월드타워 2016년 완공… 세계..

대상포진 증상과 치료법 대상포진이란? 대상포진이란 대상포진 바이러스에 의해 생기는 질병입니다. 대상포진 증상은 처음에는 감기몸살같은 증상이 있다가 점점 통증이 있는 물집과 뾰루지가 줄무늬 모양으로 나타나게 됩니다. 주로 발생하는 부위는 가슴이나 등쪽인데 상황에 따라서..

CNN 선정 한국 명승지 Best 50 CNN의 지역 소개 인터넷사이트 'CNN Go'는 최근 "만약 당신이 한국에서 좁은 서울지역에만 있게 된다면 중요한 시간을 잃어버리게 된다"며 서울 지역을 제외한 한국에서 꼭 가봐야 할 명승지 50곳을 선정 발표했다. 50위 삼광사 연등축제 (Samkwang Temple) 49위 촉석루 (C..

[내 몸 안의 시한폭탄 대사증후군]<5·끝>체중 줄이지 않는다면 ‘마흔이면 청춘이었는데…. 진작 의사 말 좀 들을걸.’ 올해 대장암 수술을 받은 백모 씨(70)는 문득문득 30년 전 그날을 떠올린다. 마흔이 되던 해 의사는 몸무게, 혈당수치, 혈압이 위험수준에 도달했다고 경고했다. 요..

조율이시(棗栗梨枾)에 담겨진 심오한 의미 제사상에 빠지지 않고 오르는 대추, 밤, 배, 감에는 아래와 같은 심오한 뜻이 있다. 대추(棗) 대추나무는 암수가 한 몸이고, 한 나무에 열매가 엄청나게 많이 열리는데 꽃 하나에 반드시 열매가맺히고 나서 꽃이 떨어진다. 헛꽃은 절대로 없다. 즉..

이끼사진 촬영적기는 이끼가 왕성하게 성장하는 5~6월에 게곡의 수량을 고려하여 비온 후 1~2일 뒤, 해뜨기 전 아침시간대가 가장 좋다고 알려져 있다. 강원도에 갈 기회가 생겨 한여름이긴 하지만 장전이끼계곡을 찾아 보았다. 이끼촬영시기가 지나긴 하였지만 큰 호기심으로 찾아 본 장..

딸래미를 시집보내는데 준비해야 할일은 전부 엄마의 몫이지 남자의 역할은 없습니다. 살림살이를 마련해야 하기 때문이죠. 터의 무늬를 터 무늬라 하는데 아버지 터의 무늬가 없다는 것입니다. 그렇지 않아도 집에서 아버지의 존재가치가 별로 없는데 이번 기회에 무얼 하나 할까 고민..

친정엄마가 딸에게 보내는 편지 아가야! 갔다가 남자가 아니다 싶으면 빨리 돌아와야 한다. 남자는 지금 아니면 나중에도 아니다. 나이를 먹는다고,? 아이를 낳는다고? 철이들고 달라지지 않는단다. 갔다가 아니면 하루라도 빨리 와야한다. 친정부모 체면같은건 생각하지마라. 남의 말은 ..

사진인화할때 가장 많이 선택하는 사이즈를 '기본사이즈'라고 합니다. 기본사이즈의 종류로는 3.5X5, D3.75X5, 4X6, D4.5X6, 5X7, 8X10, 11X14, 폴라로이드 등이 있습니다. 이 사이즈들은 각각 비율이 가장 보기가 편한 크기인데다가 각종 앨범, 포토북, 액자등과 호환성이 높아 가장 많이 사용하는 사..

♣ "家族과 함께 幸福한 하루 되십시오.-큰소나무-" ♣ ☞ 음악이 안 들리시면 아래에서 '표시하기'를 찾아서 누르세요. 12인의 전문의가 알려준 건강해지는 방법 영국의 역사가 칼라일은 "건강한 사람은 자신의 건강을 모른다. 병자만이 자신의 건강을 안다"고 말했다. 많은 이들이 '나는 ..