즐건 삶의 이야기

여의도수영장에 겨울철을 맞이하여 눈썰매장을 개장하였다. 지난 1월 7일과 8일 이틀간 날씨가 푸근하여 손주들을 데리고 다녀왔었는데 춥지만 않다면 어린이들을 데리고 가 놀기에는 아주 좋은 곳인 것 같다. 바로 인근에 주차장이 있어 아이들을 데리고 가기에 접근도 용이하고 눈썰매..

동네 아파트상가에 어린이 놀이터가 생겨 손자들을 데리고 갔었는데 너무 신나게 뛰어논다. 넓지않는 공간에 덤블링과 미끄럼틀, 회전봉과 암벽 존을 설치하고 식음료도 판매하는데 별도의 공간에 수유실과 휴게실도 마련되어 있는 방방박사놀이방이다. 어린이는 시간당 3천원이고 동..

서울시청광장 스케이트장은 시민들에게 도심 속에서 누구나 즐길 수 있는 놀이공간을 제공하고 저렴한 이용 요금으로 부담없이 겨울 스포츠를 즐길 수 있는 곳인데, 올해에는 스케이트 교실, 컬링 교실, 아이스하키 교실 등 강습을 배울 수 있는 기회까지 마련돼 인기가 좋은 것 같다. 우..

절대로 애는 봐주지 마라! 오륙십대 여성이라면 누구나 자주 듣고, 또 하는 말이지요. 그런데 오늘 저는 새로운 충고 하나를 더 듣게 되었습니다. 한번 봐주면, 줄줄이 계속 봐줘야 한다! 언니는 도와주고, 나는 안 도와주느냐는 막내딸, 누나 아이만 봐줬으니 누나한테 의지하라는 아들. ..

도심 한가운데서 즐기는 구로구 개봉동의 개봉눈썰매장을 다녀왔다. 약 1,000여 평 규모로 조성된 눈썰매장은 길이 100m, 폭 25m의 눈썰매 슬로프를 갖추고 있는데 180여 평 규모의 얼음썰매장과 겨울문화 체험의 백미인 빙어잡이 체험장도 같이 운영되고 있었다. 지하철 1호선 개봉역에서 내..

2007년 세계보건기구(WHO) 조사에 따르면 한국인의 건강수명은 남성이 67.4세, 여성이 69.6세다. 건강수명은 질병이나 장애 없이 건강하게 사는 나이를 말한다. 반면 한국인의 평균수명은 남성은 74.4세, 여성은 81.8세이다. 이는 남성이 약 67세가 되는 시점에서 사망 때까지 약 7년, 여자는 약 70..

『 ♣비교하지 마십시오 /법정스님♣ 』 누구보다 더 잘 나고 싶고 누구보다 더 아름답고 싶고 누구보다 더 잘 살고 싶고 누구보다 더 행복하고 싶은 마음들 우리 마음은 끊임없이 상대를 세워 놓고 상대와 비교하며 살아갑니다 비교 우위를 마치 성공인 양, 행복인 양 비교 열등을 마치 ..

한국음식 여러가지 조리법 (음식종류를 클릭하여 레시피를 알아본다) ■ 밥 ■ 죽 ■ 국 ■ 탕 ■ 찌 개 ■ 전 골 ■ 면 ■ 구 이 ■ 튀 김 ■ 찜 ■ 볶 음 ■ 조 림 ■ 쌈 ■ 회 ■ 편 육 ■ 떡 ■ 과 정 ■ 화 채 ■ 차 ■ 술 ■ 장 류 ■ 김 치 ■ 나 물 ■ 무 침 ■ 생 채 ■ 냉 채 ■ 잡 채 ■ ..

갑오년 원단 아침! 우리님들! 환하게 떠오른 태양처럼 푸근하고 따뜻한 한해가 되시길 기원합니다.

仁川 上陸作戰 大勝 64 周年 9월 15일 261척의 대수송단을 이끌고인천앞바다에 도착한 맥아더 장군이 그의 기함 마운트 매킨리 함상에서 상륙작전을 지휘하고 있다 맥아더 장군의 용단 맥아더원수가 인천상륙 작전을 계획했을 때, 미군 수뇌부는 동경회의('50년 8월 25일)에서 인천은 조수간..

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☞ 남성의 건강 장수를 위한 15계명 ☜ 영국의 의학 칼럼니스트 빅토리아 램버트는 최근 데일리메일에 ‘남성이 건강하게 장수하는 방법 15가지’라는 글을 기고했다. 1. 지갑은 가슴 앞주머니에 넣고 다녀라. 물리치료 전문가들은 ‘지갑 신경장애(wallet-neuropathy)’라는 신조어를 만들어..

★건배사의 유래와 요령★ 건배사의 유래는 로마시대에 술을 마시면서 상대방이 독을 넣었나 의심해서 잔을 부딪히면서 술이 섞이게 하는 의식에서 출발했다고 한다 종교시설의 종소리처럼 악마를 쫒아내는 의식이라는 설도 있다 술잔을 부딪히는 것은 술잔이 부딪히면서 내는 소..

자동차와 기차가 없는 과거로 돌아 가기. Henry Guillaume Schlesinger (1814-1893) Cheret Jules (1836-1932) Jean-Georges Béraud (French, 1849-1936) Alfred F. de Prades (British, fl.1844-1883) John Charles Maggs (British, 1819-1896) Hermann Junker (Geb. 1867) Mariano Alonso Perez y Villagrossa (1857-1930) Jean Beraud Ignacio de Leon Y Escosura (Spanish, 1834-190..

구센의 Photography 그림인지 사진인지 분간이 잘 안간다. 모든 공간을 하나의 공간에 몰아 넣는다고나할까. 다양한 공간이 하나로 묶여저 새로운 공간을 만들어낸다. 그림을 계속 보고있으면 아주 묘한느낌이 들며 뭔가 재미있어면서도 공포감마져 든다. 보는사람으로 하여금 각자의 세상..

노화시키는 가장 큰 주범은? ① 게으름 ② 오줌물 ③ 스트레스 ④ 누적피로 누워서 잠을 잘 때 방광(肪胱)에 오줌물이 쌓이면 노화의 속도는 빠르게 진행된다. 그 오줌물을 빼내는 방법은 단 한가지 새벽에 일어나 소변을 보는 것. 그리고 다시 물 마시는 것이다. 정답은 ① 오줌물이나 오..

의사들이 일부러?…고혈압 약의 `충격 비밀 그들은 한결같이 “혈압약은 밥처럼 매일 먹어야 한다”는 의사들의 권고를 받고 혈압약을 하루라도 먹지 않으면 뇌출혈이나 중풍으로 언제 쓰러질지 모른다는 불안감으로 하루하루를 살고 있다. '고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다(전..

민자 등 3조 투입·9만 명 고용 창출… 경남 산업지도 확 바뀐다 ●사천·진주 '항공', 국내외업체 33곳 이상 유치… 글로벌 첨단항공 메카로 ●밀양 '나노융합', 초정밀 나노금형 업체 입주… 4조7,000억 경제효과 기대 ●거제 '해양플랜트', 민관 SPC 30억 출자 사업 추진… 2016년부터 조성 착..

★ 생활 고수들의 지혜 총정리 ★ ★먹다 남긴 밥 보관 남은밥을 1회분씩 나눠 랩이나 팩에 담아 밀폐한뒤 냉동시키면밥맛이 변하지 않는다. 냉장실에 넣어두면 단백질이 파괴되면서 맛을 잃는다. 먹을때는 정종을 조금 뿌린다음 전자레인지로 데워먹으면 맛이 원래 그대로다 ★양파껍..

Anatoly Kalugin 예술사진

한국을 빛낸 100명의 위인들 아름다운 이 땅에 금수강산에 단군할아버지가 터잡으시고 홍익인간뜻으로 나라세우니 대대손손 훌륭한 인물도 많아 고구려세운 동명왕 백제 온조왕 알에서 나온 혁거세 만주벌판 달려라 광개토대왕 신라장군 이사부 백결선생 떡방아 삼천궁녀 의자왕 황산..

http://woosra.com/220190725423

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재미있는 착시 사진들

寫眞作家 Ian Cameron의 作品 색과 빛의 조화 사진작가 Ian Cameron Photographer Biography 스코트랜드의 젊은 사진작가 Ian Cameron의 환상적인 Color의 세계를 감상합니다. 어디서든 이러한 빛의 영상을 잡으려면 긴 시간의 노력이 그리고 행운도 있었어야 했을 것이라 생각됩니다. Jacobs Ladders Glencoe Apoca..

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김효주 '완벽한 리듬 스윙' 어떻게 완성했나 매일 1시간 '빈 스윙'이 최고의 스윙폼 비결 박민영기자 mypark@sed.co.kr 볼 집착하다 보면 리듬·궤도 놓쳐 빈스윙으로 자연스런 감각 익히면 실전서도 저절로 맞는 느낌 갖게돼 연습장 사용 못하면 수건 깔고도 초등학생 때부터 빠짐없이 연습 카..

혼마의 꼼수 "파워 로프트의 비밀" 기사입력2014.12.15 10:34 최종수정2014.12.15 10:34 로프트 세워 비거리 늘리고 지갑 두둑한 초, 중급 시니어골퍼 '집중 공략' 혼마는 아이언의 로프트를 세우는 '비거리 효과'를 앞세워 지갑이 두둑한 시니어골퍼를 집중 공략하고 있다. [아시아경제 김현준 골..

황진이 그림과 일화 풍류의 참 佳客 황진이 누구를 위한 吟詠이었나? 먹과 청의 조화 황진이의 인생과 시문학 누구에게나 잘 알려진 황진이 그녀의 이력이 단순한 조선 중기 명종조 화류계의 명기로 음풍농월의 명인으로 그렇게 알고 있으나 그 이면 또한 자신을 사모하다 상사병으로 죽..