즐건 삶의 이야기

송악산과 용머리해안은 수천만년 동안 쌓이고 쌓여 이루어진 사암층들이 오묘한 해안절경을 이루고 있는 곳으로 인근의 산방산, 가파도, 마라도 등의 자연경관과 어우러져 장관을 연출한다. 제주를 방문하는 사람들에게 반드시 들러보도록 권장하고 싶은 대표적인 힐링코스이다. 송악산..

제주 서귀포시 안덕면에 위치하고 있는 대평리는 올레길 8코스가 끝나고 9코스가 시작되는 지점으로 깍아지른 해안절벽인 박수기정과 일몰시간에 대평포구를 배경으로 한 낙조가 무척 아름다운 곳이다. 아울러 화산암으로 이뤄어진 해안과 호젓한 시골마을에 각종 펜션과 리조트, 민박..

제주에 가게되면 한번 쯤은 꼭 둘러보아야 할 곳이 신라호텔 숨비정원속에 위치하고 있는 쉬리의 언덕이다. 많은 사람들에게 신선한 충격을 주었던 영화 "쉬리"의 마지막 장면촬영지로 널리 알려지기도 하였는데 쉬리의 언덕에 오르면 아름답게 펼쳐진 색달해수욕장을 배경으로 아름다..

3월 중순인데도 한라산정상에는 잔설이 남아있어 아름다운 설경을 보여주고 있다. 제주 남쪽인 서귀포부근의 여러 곳에서 바라 본 한라산의 설경과 아침구름의 모습이다. 대포주상절리 부근에서 바라 본 한라산 설경 쇠소깍 부근에서 바라 본 한라산 설경 중문관광단지 신라호텔에서 바..

봄나물 파릇파릇, 도다리 쫄깃쫄깃 눈도 입도 즐겁네 유채가 가득한 다랑논이 겹겹이 경사를 이룬 두모마을의 유채단지. 노란 꽃을 피우는 4월 전까지 연초록빛 유채를 볼 수 있다.남면해안도로 곳곳에 매화가 피었다.남해 벽련마을 포구상주은모래비치.상주은모래비치남해 가천다랭이..

한겨울이 막바지에 다다른 요즈음, 철새는 모두 날아가고 갈매기떼가 한강을 점령하였다. 여의도 선착장부근에 바다에서 서식하는 수백마리의 갈매기들이 한가로이 노니는 모습이 이채롭다. 여의도에 운동하러 갔다가 멀리 강가운데에 많은 새들이 모여있어 철새인 줄 알고 급히 집으로..

지난 2월 26일 해군사관학교 69기 졸업식에 참석하였더니 홍매화와 백매화가 꽃망울을 터뜨렸다. 쌍계사 홍매화와 함께 해사의 홍/백매화가 봄의 전령사라고 불리우며 언론에도 종종 보도되고 있다.

"유례 없는 일" 박태준 묘소서 부인이 1년간 시묘살이 박태준 떠난 지 1년 … 그의 묘소엔 아침마다 믹스 커피 한잔 있었다 365일 하루도 안 거르고 하루 5시간씩 시묘살이부인 장옥자 여사의 ‘현충원 망부가’ 장옥자 여사가 남편 박태준 명예회장 묘소에 올려놓은 믹스 커피. [신인섭 기..

이런 스마트폰 기능, 나만 몰랐던 거니 기사입력2016/02/06 14:22 송고 <<연합뉴스 자료사진>> 스마트폰 캡처·자판 길게 눌러 숫자 입력 등 (서울=연합뉴스) 현윤경 기자 = 서울에 거주하는 40대 중반의 회사원 S씨는 얼마 전에야 스마트폰으로 간단히 웹 화면을 캡처할 수 있다는 사실..

남양주 강변에 가족끼리 식사하러 갔다가 잡아보았습니다.

어제(2/9) 오후, 아무런 예고도 없었는데 갑자기 함박눈이 펑펑 쏟아지네요.

. 플래쉬의 특징은? 구체적인 플래쉬 촬영 테크닉에 들어가기에 전에, 먼저 간과(!)하기 쉬운 플래쉬의 특징을 알아보겠습니다. 1) 플래쉬는 피사체를 정지시킨다. 플래쉬가 발광하는 시간은 매우 짧기 때문에 플래쉬 빛에 노출된 피사체는 마치 시간이 정지된 것처럼 사진에 표현됩니다. ..

2016년에 유의할 건강 생활수칙 20. 12인의 전문의가 모았다. 영국의 역사가 칼라일은 "건강한 사람은 자신의 건강을 모른다. 병자만이 자신의 강을 안다"고 말했다. 많은 이들이 '나는 건강하다.'고 생각하거나, '아직 젊으니까 괜찮다.'고 생각한다. 건강을 과신하며 차곡차곡 쌓은 나쁜 생..

끊임없는 합성 논란.. 보도사진 '뽀샵'의 역사한국일보 | 김주영 | 입력2016.02.04. 16:11 | 수정2016.02.04. 16:18 카메라 제조 업체 니콘이 싱가포르에서 개최한 사진 공모전 우승작이 조작으로 판명되면서 전세계적으로 사진 합성 논란이 일었다. 디지털 사진 합성 논란은 어제오늘 일이 아니다. ..

니콘 D5, 2년 전 D4s와 비교해 얼마나 달라졌을까? 강형석2016-01-06 [IT동아 강형석 기자] 니콘은 1월 6일, 자사의 고성능 일안반사식(DSLR) 카메라 D5를 공개했다. 지난 2013년 D4s를 공개한 뒤, 약 2년 만에 이뤄지는 세대교체다. 올해 제 31회 브라질 리우 데 자네이루(Rio de Janeiro) 올림픽이 열리는 ..

우리는 사진을 잘 찍기 위해서는 '기술(Technic)'을 중시하지만 실제로 더 중요한 것은 '태도(Atiitude)'와 '행동(Action)'입니다. 기술, 태도, 행동 중 굳이 우선순위를 두자면 사진을 찍는 태도로부터 행동이 시작되고, 그 행동에서 갖춰야 할 수단적인 부분이 기술이므로 태도가 가장 중요하다..

물 한잔의 효과 am 07 : 00 (기상 직후) 밤새 축적된 노폐물 배출해 주고 변비 예방 및 치료에 도움을 준다 am 08 : 00 (아침 식사 전) 위장의 컨디션을 조절하며 과식을 예방해준다 am 10 : 00 (쉬는 시간) 피로감과 지루함을 해소시켜 준다 am 12 : 00 (점심 식사 전) 식당의 짜고 매운 음식을 먹기 쉬..

**왼쪽으로 누워자면 좋은 신체변화 7가지** '잠이 보약'이라는 말이 있듯 충분한 수면은 몸에 활력을 주고 정신적으로 건강한 상태를 유지한다. 이렇듯 건강을 지키기 위해서는 적정한 수면 시간 만큼이나 올바른 수면 자세가 이뤄져야 한다. 올바른 수면 자세에는 오른쪽보다는 왼쪽 방..

옥포지(제105호, 2016년1월)에 윤연제독(해사25기)이 <신은 존재하는가?>라는 제목으로 게재하였는데 내용이 유익하여 여기에 전재해 본다.

2015년부터 새로운 체육지도자 자격제도 시행 「국민체육진흥법시행령」 개정안 국무회의 통과 「국민체육진흥법시행령」 일부 개정안이 7월2일(화), 국무회의를 통과했다. 이번 개정안은 2012년2월17일에 개정되었던 「국민체육진흥법」(2015년1월1일 시행)이 위임한 사항을 정하기 위한 ..

지난 23일 오전 11시 경기도 가평군 설악면 송산리 711-1번지(네비주소) 청심 빌리지 파크골장을 답사하고 왔습니다. 1, 자가용을 이용하실때는 경춘고속도로 설악IC를 나와 요금 정산 후 직진 좌측 차선에서 푸른 신호받고 직진하여 고개를 넘어 삼거리 T자도로에서 우회전 100M쯤 후에 좌회..

언어가 거친 사람은 분노를 안고 있는 사람입니다. 부정적인 언어습관을 가진 사람은 마음에 두려움이 있는 사람입니다. 과장되게 이야기하기 좋아하는 사람은 그 마음이 궁핍하기 때문입니다. 자랑을 늘어 놓기 좋아하는 사람은 그 마음에 안정감이 약하기 때문입니다. 항상 비판적인 ..

ㅡ바단지린 사막ㅡ 네이멍구 자치구[內蒙古自治區] 서부의 야부루이 산[雅布賴山] 서쪽, 베이산 산[北山] 북쪽, 뤄수이 강[弱水]의 동쪽에 있으며 면적은 4만 4,300㎢이다. 바단지린 사막 아라산[阿拉善]의 황량한 사막을 중심으로 한 지역이어서 기후가 건조하고 움직이는 사구가 전체 사막..

머피의 법칙 & 샐리의 법칙 그리고 줄리의 법칙 일상생활에서 정말 많이 쓰는 "머피의 법칙"이란 말 아시지요? 오늘은 머피의 법칙과 그의 반대말 샐리의 법칙 그리고 줄리의 법칙에 대해 알아보겠습니다. 머피의 법칙(Murphy's Law) 머피의 법칙이란 일이 잘 풀리지 않고 갈수록 꼬여만 갈 때 ..

철새의 종류 백로, 왜가리, 두루미는 어떻게 다른가? 두루미 = 두루미는 겨울에만 볼 수 있는 겨울철새이며 학(鶴) 또는 단정학(丹頂鶴)이라고도 한다. 뒷발가락이 매우 짧으며 다리 위쪽에 붙어 있어 쉽게 걸을 수 있으나 나뭇가지에는 앉을 수 없다. 따라서 두루미는 둥지를 땅위에 만들..

입력 : 2016.01.13 04:00 > 조선일보 > 이금숙 헬스조선 기자 [H story] 척추 전문가들이 선택한 치료법 허리 삐끗, 수핵 새나오고 통증 극심… 당신이 이런 상황이라면? 名醫 10명 중 6명 "허리디스크, 일단 진통제 먹고 버티겠다" 다수 의견 "심한 통증 2주면 사라져 약물치료 받으며 안정" 소수..