노년관리(老年 管理)

노년관리(老年 管理)

 

 

 

01. 노후(老後)는 인생(人生)의 마지막 황금기(黃金期)입니다.

값지게 보내도록 힘쓰세요. 나이 듦은 죄(罪)가 아닙니다.

02. 배움에는 정년(停年)이 없답니다. 쉬지 말고 배워야 합니다.

03. 즐거운 마음으로 하루를 시작(始作)하고 마감(磨勘)하세요.

그래야 여한(餘恨) 없이 살게 된답니다.

04. 좋은 친구(親舊)와 만나십시오.

외로움은 암(癌)보다 무섭습니다.

05. 비상금(非常金)을 가지고 있어야 합니다.

무일푼이면 서러움을 당하게 될지 모 릅니다.

 

 

 

06. 덕(德)을 쌓으며 살도록 힘써야 합니다.

좋은 사람이 모여들고 하루하루가 값지 게 변(變)합니다.

07. 좋은 말을 사용(使用)하세요.  

그러면 평화(平和)가 찾아 올 것입니다.

말은 자신(自身)의 인격(人格)이니까요.

08. 미움과 섭섭함을 빨리 잊으십시오.

그러면 평화(平和)가 찾아 올 것입니다.

09. 좋은 글을 읽으세요.

몸은 늙어도 영혼(靈魂)은 늙지 않잖아요.

10. 내 고집(固執)만 부리지 마세요.

노망(老妄)으로 오인(誤認)받기 십상(十常)이죠.

 

 

 

11. 말을 적게 하십시오.

말이 많으면 모두가 싫어한답니다.

12  모든 것을 수용(受容) 하십시오.

배타적(排他的)이면 제명대로 살기 어렵습니다.

13. 마음을 곱게 써야 합니다. 그래야 곱게 늙습니다.

14. 병(病)과 친(親)하게 지내십시오.

병도 친구(親舊)는 해치지 않는답니다.

15. 날마다 샤워를 하세요.

몸이 깨끗해야 손자(孫子)들이 좋아 합니다.

 

 

 

16. 틈만 있으면 걸으십시오.

걷는 것 이상 좋은 운동(運動)이 없답니다.

17. 나만 옳다는 생각을 버려야 합니다.

 그러다간 가족(家族)간에 의만 상(傷)하게 됩니다.

고집(固執) 센 사람 모두가 싫어하지요.

18. 자녀(子女)에게 이래라 저래라 간섭(干涉) 마십시오.

그러다간 가족(家族) 간에 의만 상 (傷)하게 됩니다.

19. 물을 많이 마시십시오. 최고(最高)의 건강식품이랍니다.

물처럼 좋은 보약(補藥)이 없답니다.

20. 콩과 멸치 마늘을 많이 드세요.

최고(最高)의 건강식품(健康食品)이랍니다.

 

 

 

21. 낙천가(樂天家)가 되십시오.

하루가 즐거우면 열흘이 편안(便安)합니다.

22. 어제를 잊고 내일(來日)을 설계(設計)하세요.

어제는 이미 흘러간 것입니다.

23. 시간(時間) 관리(管理)를 잘하십시요.

주어진 시간(時間)이 끝나면 쉬세요.

24. 충분(充分)한 수면(睡眠)을 취하십시오.

睡眠에 비례(比例)해서 수명(壽命)도 늘 어난답니다.

25. 매일 맨손 체조(體操)를 하십시오.

돈 안 들이는 최고(最高)의 건강법(健康法)입니다.

 

 

 

26. 세상(世上)을 아름답게 보십시오.

보는 것만은 내 몫입니다.

27. 쉬지 말고 움직이세요.  

 흐르는 물은 썩지 않는 법입니다.

28. 과(過)한 욕심(慾心)을 버리십시오.

남 보기에 좋아 보이지 않습니다.

29. 작은 配慮에도 감사(感謝)의 표현(表現)을 하세요.

그러면 존경(尊敬) 받습니다.

30. 주어진 날들을 즐겁게 지내십시오.

 세상(世上)은 즐기기 위해 나온 것이랍니다.

 

 

 

31. 적극적(積極的)인 자세(姿勢)를 잃지 마십시오.

무엇인가를 하기에 늦은 나이란 없습니다.

32. 여행(旅行)을 즐기십시오.

하루하루가 즐거움의 연속(連續)이 될 것입니다.

33. 사람을 먼저 믿으십시오.

내가 믿으면 그도 나를 믿습니다.

34. 사랑의 눈으로 만물(萬物)을 바라보세요.

사랑이 가득한 세상(世上)이 펼쳐질 것입니다.

35. 취미(趣味)를 살리십시오.

취미(趣味)는 삶의 활력소(活力素)가 됩니다.

36. 건강관리(健康管理)를 잘합시다.

건강을 잃으면 모두를 잃게됩니다.