즐건 삶의 이야기

POWER HITTER LESSONS 냉정을 유지한다 (Ⅰ) 장타자들은 감정도 드라이브 샷만큼이나 폭발적인 경향이 있다. 비록 겉으로 드러내지는 않는다고 해도 장타를 때려냈을 때의 만족감에 도취되면, 계속해서 장타에만 의존하게 되기도 한다. 문제는 그 볼이 숲속으로 들어갔을 때 느끼게 되는 씁쓸함도 만만치 않..

HIGH HANDICAPPER LESSONS 나무가 가로막을 때② 위, 아래, 아니면 돌아서? 하지만 어디가 가장 안전한지가 항상 명확한 것은 아니다. 그리고 안전하다고 해서 반드시 쉽다고도 할 수 없다. 무성한 나무를 앞에 두고 다시 페어웨이로 돌아 가려면 나무를 넘거나, 가지 아래로 보내거나, 그 옆으로 둘러가야 할 ..

HIGH HANDICAPPER LESSONS 나무가 가로막을 때 ① 핸디캡이 높은 골퍼들의 우선 과제는 풀 스윙과 숏 게임, 그리고 퍼팅의 기본기 정도이다. 하지만 실전에 나서면 연습 때에는 미처 예측하지 못한 수많은 문제에 봉착하게 된다. 트러블 샷이 멋지게 구하사기엔 아직 시기상조이지만, 난관을 처리할 수 있는 ..

HIGH HANDICAPPER LESSONS 중압감속에서의 퍼팅 메이저 대회에 출전하고 있는 선수들만 중압감을 느끼게 되는 것은 아니다. 생애 최고의 스코어를 낼 수 있는 라운드의 마지막 홀에서 파 세이브의 기로에 서 있을 때, 아니면 친구들과의 내기에서도, 부담은 플레이를 짓누를 수 있다. 그러면 아무리 간단한 스..

HIGH HANDICAPPER LESSONS 자신만의 방법을 찾는다 ② 리 잰슨 : 퍼터로 그라운드 톡톡 친다. US 오픈에서 두번이나 우승한 만큼 중압감 하에서 발휘하는 그의 퍼팅 실력을 의심하는 사람은 없다. 퍼팅을 하기 전에 퍼터로 그라운드를 가볍게 톡톡 치는 것은 그의 트레이드 마크로 이렇게 하면 긴장이 풀어지고..

HIGH HANDICAPPER LESSONS 자신만의 방법을 찾는다 ① 골프스윙을 터득해가는 데 있어 가장 중요한 것은 그 수많은 ‘방법’중에서 자신에게 맞는 내용을 선별해내는 것이다. 보고 듣는 것을 전부 따라 하려다 보면 서로 충돌하는 부분이 생기기 때문에 누구 말이 옳은지 분간이 서지 않게 된다. 잘 나가는 프..

HIGH HANDICAPPER LESSONS 자세 정렬은 누구나 할 수 있다 ② 눈은 볼의 위쪽으로 눈의 위치는 자세 정렬에서 가장 중요한 부분이다. 어드레스 때 퍼터페이스가 직각이 되려면 눈은 퍼팅 라인 바로 위에 와 있어야 한다. 그렇지 않고 라인의 안쪽이나 바깥으로 나가게 되는 경우에는 시선이 삐뚤어져서 퍼터페..

HIGH HANDICAPPER LESSONS 자세 정렬은 누구나 할 수 있다 ① 핸디캡이 높은 골퍼들은 퍼팅 실력이 좋지 않고, 감각도 미숙하며, 그린을 읽는데도 어려움이 많다. 하지만 실망할 필요는 없다. 이 모든 것에는 시간이 필요하다. 하지만 당장 퍼팅의 기량을 높여줄 수 있는 방법도 있는데 바로 적절한 자세 정렬..

HIGH HANDICAPPER LESSONS 강하게 그러나 지나치지 않게 잭 니클러스는 골프를 배울 때 클럽을 강하게 휘두르라는 말을 들었다는 얘기를 자주 한다. 말이야 바른 말이지 조금씩, 조금씩 감질나게 배우는 것보다 볼을 공격적으로 때리면 만족감도 클 뿐만 아니라 때때로 훨씬 더 좋은 결과가 나오기도 한다. 핸..

HIGH HANDICAPPER LESSONS 클럽선택의 규칙 (Ⅱ) 불확실할 때는 좀 더 긴 클럽을 5번 우드로는 너무 길고, 7번 우드로는 거리가 충분하질 못할 것 같은 상황처럼 선택이 애매모호할 거리에 처하는 경우가 있다. 볼이 계속하여 그린 뒤쪽으로 넘어가는 사태가 벌어지지않는 한, 자존심은 버리고 좀 더 긴 클럽을 ..

HIGH HANDICAPPER LESSONS 클럽선택의 규칙 (Ⅰ) 핸디캡이 높은 골퍼들은 페어웨이까지는 볼을 잘 보내놓고도 어프로치 샷은 그린에 못 미치곤 한다. 문제는 타격 거리 부족이 아니라 잘못된 클럽 선택에 있다. 사용하고 있는 클럽마다의 정확한 거리를 파악하고 있어야 클럽 선택을 제대로 할 수 있다. 100, 150..

HIGH HANDICAPPER LESSONS 게임관리의 기초 (Ⅱ) 2) 높낮이의 변화. 같은 125야드라고 해도 오르막 경사지에서라면 거의 135야드와 다를 바가 없기 때문에 그만큼의 거리를 고려에 넣어서 한두 단계 긴 클럽을 선택해야만 한다. 반대로, 그린의 높이가 현재 서있는 지점보다 훨씬 낮은 위치에 있다면 조금 짧은 ..

HIGH HANDICAPPER LESSONS 게임관리의 기초 (Ⅰ) 매번 직선타를 날리는 데에만 신경을 집중할 게 아니라 코스 주변에서 다양한 볼처리 전략을 익히면 플레이 수준이 한층 향상될 것이다. 자신의 거리를 정확하게 파악한다 우선 각각의 클럽으로 얼마나 멀리 칠 수 있는가부터 파악한다. 정확하게 몇 야드인지..

HIGH HANDICAPPER LESSONS 볼이 중요하다. 골프를 잘 치는 사람들의 비결은 일관성에 있다. 하이 핸디캐퍼들에게 일관성의 확보는 무리일 수 있겠지만 연습을 보다 자주함으로써 반복되는 회수를 늘릴 필요가 있다. 그리고 좋은 샷을 칠 수 있다는 확신까지는 아니더라도 볼을 제대로 맞힐 수 있는 위치에 놓..

LOW HANDICAPPER LESSONS 승부수를 띄워야 할 때 ① 핸디캡이 낮은 골퍼들의 장점은 현명한 플레이다.그것은 불필요한 위험을 피하고 가능성이 가장 높은 샷을 선택할 줄 아는 능력을 말한다. 하지만 정말 훌륭한 골퍼라면 기로에서 승부수를 던질 줄 알아야 한다. 무턱대고 맹목적인 샷을 해야 한다는 것은 ..

LOW HANDICAPPER LESSONS 칩 샷의 감각을 찾아낸다. 실력 향상은 기술이 단순해질수록 일관성이 향상된다는 인식으로부터 출발한다. 칩핑이 그 대표적인 예이다. 전통적인 골프 레슨에서는 손목을 움직이지 않고 팔과 어깨만을 이용한, 퍼팅을 하는 듯한 스트로크를 강조해 왔다. 이와 같은 비교적 단순한 동..

LOW HANDICAPPER LESSONS 투어프로들을 따라해본다. 핸디캡이 낮은 골퍼들은 실력이 뛰어난 만큼 스탠스를 오픈하거나 닫아주고, 클럽페이스를 표적에 맞춰 겨냥한 뒤 스윙을 하면 원하는 대로 드로우나 페이드 샷을 구사할 수 있다는 것 잘 알고 있다. 사실이기는 하지만 감각을 중요시하는 골퍼라면 정해..

LOW HANDICAPPER LESSONS 자세에 따라 스트로크도 다르게 ② 구부린 자세: 일직선 타격 어깨가 수직에 가까운 ?향으로 회전을 해나갈 때는 볼을 앞에 두고 어깨를 구부리고 있을 때 뿐이다. 상체를 그라운드와 거의 평행이 되도록 구부리는 것이 트레이드 마크인 잭 니클러스와 비슷하게 스탠스를 잡는 사람..

LOW HANDICAPPER LESSONS 자세에 따라 스트로크도 다르게 ① 구력이 어느 정도 되고 실력도 갖춘 로우 핸디캐퍼들은 퍼팅에 왕도가 없다는 사실을 잘 알고 있다. 만약 현재의 스탠스가 편안하고 퍼팅도 그런대로 잘 들어간다면 새삼 바꿀 필요는 없다. 하지만 그린에서 고전을 면치 못하고 있다면 퍼팅을 할 ..

LOW HANDICAPPER LESSONS 숏게임을 연습한다 ② 시즌 동안 1주일에 두 번 정도 연습을 하고 주말에는 필드에 나간다고 가정했을 때 연습을 할 때마다 초점을 맞춰서 집중해야 할 숏 게임의 요소를 두 가지 정도 선택한다. 우선은 칩 샷이나 피치 샷 중에서 하나를 고르고, 나머지 하나는 퍼팅이 되어야 한다. ..

LOW HANDICAPPER LESSONS 숏게임을 연습한다 ① 로우 핸디캐퍼들이 기량을 더욱 향상시키는 것은 플라이급 선수가 다른 체급으로 바꾸려는 것만큼이나 어렵다. 워낙 실력이 좋기 때문에 눈에 띄는 발전을 이루기 어렵다는 뜻이다. 그렇다고 해서 잠재력이 모두 고갈되었다고는 볼 수 없다. 문제의 해답은 기..

LOW HANDICAPPER LESSONS 자연스럽게 플레이한다. 세계 최고를 다투는 선수들이라면 공격적이거나 보수적이거나, 또는 창의적인 스타일의 플레이를 모두 소화해낼 수 있을 테지만 위기의 순간이 닥치게 되면 누구나 본능적으로 의지하게 되는 특정한 스타일이 있기 마련이다. 잭 니클러스가 그 대표적인 예..

LOW HANDICAPPER LESSONS 느린 스윙의 마술 아이언 플레이의 감각이 최고에 이르렀을 때, 로우 핸디캐퍼들은 볼의 방향과 타격 거리를 마음대로 제어하면서 깃대를 직접 겨냥할 수 있다는 자신감에 넘치게 된다. 버디 퍼팅의 기회를 많이 노려볼 수 있는 것도 이럴 때이다. 그렇다면 이런 감각을 불러낼 수 있..

LOW HANDICAPPER LESSONS 까다로운 거리 컨트롤 (Ⅱ) 바람 언뜻 생각하면 뒤에서 바람이 불 때에는 볼을 높이 날리는 것이 논리적인 것 같기도 하다. 바람을 등에 업으면 더 멀리까지 날아갈 수 있을 테니 말이다. 하지만 결과가 원하는 대로 나오리라고는 누구도 확신할 수 없다. 바람이 언제 방향을 바꿀지 ..

LOW HANDICAPPER LESSONS 까다로운 거리 컨트롤 (Ⅰ) 싱글 수준의 골퍼들인 경우 어프로치 샷을 홀에 얼마나 붙이느냐가 버디냐 파냐를 가르는 관건이 된다. 사용하는 클럽의 거리를 정확히 알고 있다면 그에 따라 적절히 선택을 하면 되지만, 그건 일반적인 상황일 때의 얘기이다. 하지만 사황이 늘 한결 같..

LOW HANDICAPPER LESSONS 손동작이 얼마나 뛰어난가? 싱글 정도 되는 골퍼라면 게임에 상당한 자신감을 가지고 있겠지만 지금의 수준에서 한 단계 올라서야 뛰어난 실력을 지녔다는 소리를 들을 수 있다. 즉 드라이브 샷은 언제나 페어웨이에서도 적절한 위치에 떨어져야 하고, 어프로치 샷은 항상 그린에 올..

LOW HANDICAPPER LESSONS 팔과 어깨는 언제나 함께 움직인다 팔과 어깨는 언제나 함께 움직인다아무리 훌륭한 골퍼라 해도 칠리?딥스 (chilli-dips)가 나올 수 있다. 칠리-딥스란 간단하게만 생각되는 칩 샷이나 짧은 피치 샷을 아주 약간이라도 중심에서 벗어나 타격했을 경우 나타나는 오류를 말하는 것으로, ..

LOW HANDICAPPER LESSONS 매끄럽지만 짧지는 않게 챔피언 티(백 티)에서 플레이를 해 보면 홀이 상당히 길고 또 볼이 떨어지는 지점의 폭도 좁다는 느낌을 받게 된다. 이때 아이언으로 티 샷을 하면 방향성은 향상될 지 몰라도 비거리는 짧아지기 때문에 기량이 우수한 로우 핸디캐퍼들은 '드라이브 샷을 똑바..

준비 안된 골프 골병들지요 근육ㆍ인대 파열 위험높아 주 1~2회 근력운동해줘야 골프의 계절이 돌아왔다. 기업 신입사원들이 앞으로 가장 해보고 싶은 운동으로 골프를 꼽기도 했다. 이처럼 많은 사람이 하고 싶어 하고 즐기는 골프지만 골프로 인해 발생하는 의학적 문제를 잘 아는 사람은 많지 않다...

양파·OB맥주는 사절"…'골프징크스' 백태 부부관계 피하고, 전날 연습 않고, 자장면속 양파 안먹고… 골퍼들 핑계는 헤아릴 수 없다. "어제 무리하게 연습했더니…." "꼭 아침밥 먹고 온 날은 샷이 엉망이야." 이런저런 핑계가 반복되다 보면 어느새 '징크스'가 돼 골퍼를 괴롭힌다. 영어로 '(불운을 가..